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1月9日(月)の昼食

2007/1/9(火) 午後 1:12 食べ物

たくさんの貴重な意見ありがとうございます。

1月9日の朝食
サラミ、キャベツ入りホットサンド(食パン2枚分)
味噌汁
野菜ジュース

1月9日の昼食
img_01月9日(月)の昼食


マルコメ 和風きのこと野菜のカレーすうぷ 55kcal
おむすび 鮭 154kcal
伊藤園 1日分の野菜 75kcal

トータル 284kcal RINの朝食は、だいたいブルガリアヨーグトにバナナとか入れて食べてます。朝って時間が無いから・・・。。。
2007/1/9(火) 午後 1:26[ RIN (りん) ]

顔アイコンofficeに職員用に常備しているスープやカップ物も、ローカロリーに入れ替わったよ~
2007/1/9(火) 午後 3:02miっちゃん

顔アイコンな、なんか。レトルトばっかりやけど、栄養はえぇような、気がしますな。って、シャレですね^^;;;わはは!
2007/1/9(火) 午後 3:25[ - ]

顔アイコン先生、どうしちゃったのよ。もうあばら骨浮き出てるんじゃ。。。
2007/1/9(火) 午後 4:03[ 紙屋くぅ太郎 ]

顔アイコン先生、そろそろ奥様にダイエット弁当を作っていただいたほうが。。。
2007/1/9(火) 午後 4:40[ - ]

顔アイコン先生、( ゚∀℃( `Д´)マヂデスカ!?それより、インスタントは止めたほうが・・・お医者さんですよね?やっぱり、インスタントのダイエットはは・・・
2007/1/9(火) 午後 5:15ぶーねこ

顔アイコンこのスープおいしそう。1杯じゃ腹一杯にならないから3杯飲んでも165カロリーおにぎり1個分ですね。
2007/1/9(火) 午後 5:16毒舌

顔アイコンりんちゃん、なるほどー。朝は忙しいもんね。
2007/1/9(火) 午後 5:41ask

顔アイコンmiっちゃん、そーなんだ。。
2007/1/9(火) 午後 5:41ask

顔アイコン紅葉さん、お昼だけなんだけどね。。おやぢ、入ってきましたか?
2007/1/9(火) 午後 5:43ask

顔アイコンくぅ先生、そーでもないです。。
2007/1/9(火) 午後 5:44ask

顔アイコンパピきちさん、検討しますね。。
2007/1/9(火) 午後 5:45ask

顔アイコンねこさん、お昼だけですから。。でも、明日は食堂で食べますね。
2007/1/9(火) 午後 5:47ask

顔アイコンどくぜつさん、そーなんだけど、そうすると塩分が多すぎちゃいます。。
2007/1/9(火) 午後 5:48ask

顔アイコン低カロリーですね、早くに空腹感を感じそうですね、それにどうやって耐えるかですね。
2007/1/9(火) 午後 8:33[ - ]

毎日読んでるだけで自分もダイエットしてる気がしてきた・・。勿論食べてるんだけど。f(´-`;)
2007/1/9(火) 午後 10:24[ ひなたひとみ ]

倒れないでくださいね。お医者さんだから。。。
2007/1/9(火) 午後 10:44[ - ]

私もちょっと極端にカロリーが少ないような気がして心配です。お医者さんに言うのもおこがましい話ですが・・・無理なさらないようにしてくださいね。
2007/1/9(火) 午後 11:20[ ふじん ]

顔アイコンインスタントは添加物も心配です。
2007/1/9(火) 午後 11:41chi*a96*ii

カレーすうぷ初めて観たかもぉ!あしのGONの昼はホットワンタンとおにごり☆もちろんワンタンはインスタントですよ~( ̄ー ̄;
2007/1/9(火) 午後 11:49GON

塩分は大丈夫ですか? 食パンやそれに塗ったマーガリン、スープ等にも意外と含まれてますよ~。
2007/1/10(水) 午前 0:23KUMA

顔アイコンどうですか?そろそろ効果が現れましたか?
2007/1/10(水) 午前 6:37あまりす

顔アイコン効果がでてきてますねー。3時ごろにお腹がすきませんか?
2007/1/10(水) 午前 10:27[ - ]
[ 2019年12月06日 00:52 ] askさんとの時間 | TB(-) | CM(-)

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