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1月20日の昼食

2007/1/20(土) 午後 0:30 食べ物

1月19日の夕食
ほうれん草、ハム、じゃがいも、玉ねぎの炒め物
味噌汁
とろろご飯
サラダ(レタス、キュウリ、トマト、ワカメ)
こんにゃくのみそ田楽

ヨーグルト

1月20日の朝食
トースト1枚
サラダ
野菜ジュース
こんにゃくのみそ田楽

1月20の昼食


今日は、病院で講習会なので、普段と似たようなものです。
おやつが休憩時間に食べられるので、少なめです。 これだけじゃ、無理っす><
2007/1/20(土) 午後 0:38みーこ♪

顔アイコンお弁当を奥様に作ってもらえるといいですね。
2007/1/20(土) 午後 0:38[ - ]

顔アイコンおしごとなのねん。
2007/1/20(土) 午後 0:59[ なみ ]

顔アイコントーストとみそこんにゃく?合う?
2007/1/20(土) 午後 1:07ぶーねこ

顔アイコン夕食はしっかり食べてるので、昼を抑えてるのはいいですね。
2007/1/20(土) 午後 2:42毒舌

顔アイコンなんだか極端にヘルシー・・・というか、摂生していますね。大丈夫ですか。
2007/1/20(土) 午後 4:26[ ふじん ]

顔アイコン先生、診察中にお腹が鳴りませんか・・・?
2007/1/20(土) 午後 5:56[ - ]

顔アイコンおむすびと野菜ジュースだけ?ちょっと少なすぎますよぉ。逆効果にならないか心配になってきました。。。
2007/1/20(土) 午後 7:07[ - ]

顔アイコン続いてますね~、朝食ごはんがいいらしいですよ~♪
2007/1/20(土) 午後 9:08isa*i*ome_*15*

顔アイコンユッキは野菜ジュース飲めません。飲まず嫌いです。。飲んでみようかな。
2007/1/20(土) 午後 11:30ユッキ

私もセンセみならってダイエットします!!!!
2007/1/21(日) 午前 0:17sha*h*09*3

おにぎり1個でお腹すきませんか~?
2007/1/21(日) 午前 1:45ヤッチン

顔アイコンカップ麺でも探してみると、意外にPFC比のいい奴があります。そこに乾燥ワカメを入れてしのぐ・・・。私が以前やっていた昼食です。
2007/1/21(日) 午前 4:11[ じゅん ]

顔アイコン体力勝負のお仕事でダイエットって大変だと思いますが頑張ってくださいね♪♪
2007/1/21(日) 午前 7:22[ Gin ]

顔アイコンrunさまの言ってるPFCなんちゃらよりも、KFCに惹かれます。
2007/1/21(日) 午前 10:48[ 紙屋くぅ太郎 ]

顔アイコンおこわだ~~~~~ww
2007/1/21(日) 午前 10:53[ ypk*pk1* ]

これちょっと少なすぎませんか?リバウンド注意報~。
2007/1/21(日) 午後 2:23ちゃあ

これは、私には耐えられませんよぉ。
2007/1/22(月) 午前 0:45tankonas

顔アイコンみ~ちゃん、そうでしょうねー。。病気の治療ですから。。
2007/1/22(月) 午前 10:44ask

顔アイコンkfile先生、そーなんですけどねぇー。。
2007/1/22(月) 午前 10:44ask

顔アイコンなみさん、お仕事というかお金払ってますから。。
2007/1/22(月) 午前 10:45ask

顔アイコンねこさん、合うというより、昨日の残りです。。
2007/1/22(月) 午前 10:46ask

顔アイコンどくぜつさん、何とか帳尻合わせようとしています。。
2007/1/22(月) 午前 10:47ask

顔アイコンふじんさん、大丈夫だと思うんだけど。。
2007/1/22(月) 午前 10:47ask

顔アイコンパピきちさん、お腹が鳴ると格好悪いですよねぇー。。
2007/1/22(月) 午前 10:49ask

顔アイコンBちゃん、ありがとう、大丈夫だと思います。。夜は食べてるから。
2007/1/22(月) 午前 10:49ask

顔アイコンいさきさん、そうですか?また、試してみますね。。
2007/1/22(月) 午前 10:50ask

顔アイコンユッキさん、フルーツが入ったやつが飲みやすそうですよー。。
2007/1/22(月) 午前 10:52ask

顔アイコンシャッチー、頑張ろうー。
2007/1/22(月) 午前 10:53ask

顔アイコンまさ。さん、おやつつきだったので。
2007/1/22(月) 午前 10:53ask

顔アイコンrunさん、やりますねぇー。。
2007/1/22(月) 午前 10:54ask

顔アイコンカンパリさん、ありがとうございます。
2007/1/22(月) 午前 10:54ask

顔アイコンくぅ先生、KFCみたいな高級なのはとんと食べていませんよ。
2007/1/22(月) 午前 10:55ask

顔アイコンカコさん、意外とおこわがカロリー少なかったんです。。お腹にはちょっと残りそうでしょ。
2007/1/22(月) 午前 10:57ask

顔アイコンちゃあさんから、リバウンド注意報が。。。気をつけます。
2007/1/22(月) 午前 10:57ask

顔アイコンtankoさん、これプラスお菓子ちょっとなんで。。
2007/1/22(月) 午前 10:59ask
[ 2019年12月07日 22:34 ] askさんとの時間 | TB(-) | CM(-)

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